Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastasi47
Günlük
04 Oca 24
nastasi47 Günlüğü, 04 Oca 24
nastasi47 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
.
Geriye kalan:
11,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2024:
1288 kcal
Yağ: 98,02g | Prot: 45,03g | Karb: 66,99g.
Kahvaltı:
Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Aperatifler/Diğer:
Сладкие Шоколадные Конфеты.
devamı için...
1530 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Безумно рада, что вес стал идти вниз! Не могу дождаться, когда смогу достичь своей цели 🥰
04 Oca 24 üye tarafından:
nastasi47
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastasi47 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle