04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 128,29g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Bodylab24 Liquid Egg White, Kikkoman Sojasoße, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, BioBio Speisequark, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gervais Hüttenkäse, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Kikkoman Sojasoße, Star Dado Funghi Porcini, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Brandt Knäck’It, Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Deit Orange Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|