04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 14,15g | Prot: 67,98g | Karb: 1,27g.
Öğle Yemeği: Central Nutrition Collcreatine, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|