04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 80,41g | Karb: 268,40g.
Kahvaltı: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Нескафе Кофе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Foodfest Какао Порошок, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Суперсуп Суп. Aperatifler/Diğer: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин без Кожуры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|