04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 46,16g | Karb: 131,47g.
Öğle Yemeği: Délipain Sandwiches , Colruyt Everyday Salami zonder Look, Colruyt Everyday Kip Curry. Akşam Yemeği: Casa Morando Lasagne Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Pure Via Stevia, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Milka Leo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|