04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 96,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 90,13g | Karb: 199,71g.
Kahvaltı: Pain de Seigle Grillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Kiwi. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Banane, Picard Dos d'eglefin, Pomme de Terre (Chair et Peau), Nat & Vie Crème de Soja, Câpres, Pain de Seigle Grillé. Akşam Yemeği: So Shape Velouté Potiron Châtaigne . Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
breizilienne Kilo Geçmişi
|