Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dc421
Günlük
04 Oca 24
dc421 Günlüğü, 04 Oca 24
dc421 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
A new low this morning. Haven't had a lot of movement on the scale in the last week or so, was very excited to see the new number.
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,1 kg
.
Geriye kalan:
3,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2024:
1532 kcal
Yağ: 123,85g | Prot: 82,98g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı:
Trader Joe's Hass Avocado, Daisy Sour Cream, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Öğle Yemeği:
Pork Loin (Country-Style Ribs) , Lucerne Shredded Cheese.
Akşam Yemeği:
Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice!
04 Oca 24 üye tarafından:
liv001
Great!
04 Oca 24 üye tarafından:
-MorticiaAddams
congratulations to you
04 Oca 24 üye tarafından:
buenitabishop
Congrats!
04 Oca 24 üye tarafından:
jenjabba
yay!!!
04 Oca 24 üye tarafından:
angelcullen333
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dc421 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle