04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 55,65g | Karb: 120,90g.
Kahvaltı: Kaşarlı Poğaça. Akşam Yemeği: Makarna, Tarhana Çorbası, Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safiyegungordu Kilo Geçmişi
|