04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 35,98g | Karb: 18,62g.
Öğle Yemeği: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. Aperatifler/Diğer: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Banana, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|