04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 105,88g | Prot: 130,29g | Karb: 145,48g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Светофор Сыр Мягкий Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Богдаша Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Рис в Пакетиках Длинозерновой Kvalita, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Магнит Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Холодушка Холодец Домашний, Светофор Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Какао-Порошок, Кит Тарталетки для Салата, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Solvie Protein Biscuits Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|