04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 79,02g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Холодец, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Ярче Конфета. Akşam Yemeği: Карусель Плов со Свининой, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|