02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 98,97g | Karb: 183,25g.
Kahvaltı: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Eat Happy Poké Bowl Lachs. Akşam Yemeği: Baguette, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiesbauer Scharfe Knacker, Kartoffelbrei, Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. devamı için...
|
Haftada 5,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|