04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 74,97g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: IronMaxx Protein Shake Vanille . Öğle Yemeği: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Mandarine. Akşam Yemeği: Butter (Gesalzen), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Wassereis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|