04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 92,33g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Star Hit Cafe Борщ Постный. Öğle Yemeği: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Домашний Вкус Холодец Домашний. Akşam Yemeği: Сыробогатов Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко, Магнит Мандарины, Моя Цена Мармелад Ассорти. Aperatifler/Diğer: Печеночный Торт, Rocky Mountain Маршмеллоу, Star Hit Cafe Борщ Постный. devamı için...
|
|
1543 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 17 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelina Bycina Kilo Geçmişi
|