05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 27,20g | Karb: 138,44g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Philadelphia Light Cream Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese , Butternut Pumpkin. Akşam Yemeği: Spaghetti, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|