05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 105,69g | Karb: 55,14g.
Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Snaq Fabriq Qwikler, Шпроты, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Ратимир Говядина Ароматная. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка на Гриле, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Шпроты. Aperatifler/Diğer: Epica Crispy Карамель. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|