05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 35,76g | Karb: 77,55g.
Kahvaltı: Кофе, Fresko Сыр Мягкий Сливочный, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Dynamit Энергетик Черника. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|