05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 114,71g | Karb: 188,22g.
Kahvaltı: Milchsuppe, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Red Delicious Äpfel. Öğle Yemeği: Sahneersatz (Light, Flüssig), Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Mais, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|