05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 109,10g | Prot: 187,39g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Solvie Батончик Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Быстроном Картофельное Пюре, Быстроном Шашлык из Индейки в Майонезе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|