05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 90,96g | Karb: 224,30g.
Kahvaltı: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Ja! Rote Paprika in Streifen, Endiviensalat, Elstar, Mandarine, Speiseeis, Bahlsen Café-Gebäck, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne, REWE Banane, Veggi Filata Veganer Käse. Akşam Yemeği: Ei, Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|