05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 106,77g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Président Camembert , Pommes (sans Peau), Huile d'Olive, U Fromage Blanc Nature 0%, Pain au Levain, Amandes. Öğle Yemeği: Banane, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Thon Entier au Naturel, Huile d'Olive, Champignons, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Akşam Yemeği: U Fromage Blanc Nature 0%, Huile d'Olive, Poivrons, Heinz Coulis de Tomate, Champignons, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Aperatifler/Diğer: U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|