05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 42,96g | Karb: 238,45g.
Kahvaltı: Banana, Garant Svensk Honung, ICA Havregryn. Öğle Yemeği: Eldorado Skivad Edamer, Santa Maria Risnudlar, ICA Broccoli. Akşam Yemeği: Eldorado Äppelmos, Banana, ICA Havregryn. Aperatifler/Diğer: Clementines, Clementines, Brämhults Apelsinjuice, Eldorado Skivad Edamer, Semper Lantbröd. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|