05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 56,44g | Karb: 173,34g.
Kahvaltı: GutBio Apfelmus, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Coquette Grüne Bohnentopf. Akşam Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|