05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 120,04g | Prot: 96,73g | Karb: 232,52g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Пеперони. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Aperatifler/Diğer: Sicao Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|