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Doch viel weniger als gedacht... und es stresst mich irgendwie auch gar nicht... weil die schöne Zeit mit lecker Essen mit der Familie und drölfzig Glühwein waren es einfach wert, jedes einzelne Gramm... und wenn es noch mehr gewesen wäre. Jetzt muss ich nach den Ferien nur wieder meinen Rhythmus finden 😊
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52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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901 kcal
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Yağ: 28,64g | Prot: 29,06g | Karb: 133,61g.
Kahvaltı: Marmorkuchen. Akşam Yemeği: ASIA Wok Gemüse , Sojasoße, Arche Schwarzer Sesam, Sesamöl, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Bravo Feuer Drachen, Nestle Smarties. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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