05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 69,09g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Nestlé Chocolat Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Vico Curly Cacahuète, Sauce Tomate, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Le Gaulois Rôti de Dinde. Akşam Yemeği: Galette des Rois, Coeur de Lion Camembert, Heinz Mayonnaise American Style, Jambon, Baguette. Aperatifler/Diğer: Carrefour Madeleines Coquilles, Kinder Chocobon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|