04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 77,82g | Prot: 83,17g | Karb: 189,06g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, My Muesli Wildberry Chia Porridge. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Vinzenzmurr Rote Bratwurst. Akşam Yemeği: Costa Frutti Di Mare, Henglein Kartoffelpuffer, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Ikea Kafferep . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|