04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 63,90g | Karb: 102,88g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Икра Лососевая, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 9%, Свой Урожай Малина , Полянка Сметана 15%. Öğle Yemeği: Бахетле Манты из Говядины. Akşam Yemeği: Дикси Грецкий Орех, President Сыр Бри, Лента Багет Французский. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|