05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 136,79g | Prot: 50,15g | Karb: 14,03g.
Kahvaltı: Hegyes Eros Hegyes Eros, Egg, Pikok Baconszalonna, Alpro Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Vaj (Laktózmentes), Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Pikok Baconszalonna. Akşam Yemeği: Mizo Fozotejszin 10%. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coke Zero . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|