05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 82,96g | Karb: 121,79g.
Öğle Yemeği: Crownfield Granola Super Nutty, Arla Skyr Naturel. Akşam Yemeği: Aviko Rostirondjes Naturel, Wortelen, AH Sugarsnaps, Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Notentaart. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|