05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 59,67g | Karb: 53,31g.
Kahvaltı: Taverna Griechischer Joghurt 2%, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken. Öğle Yemeği: Kürbissuppe, Roberts Baba Ganoush, Lammkotelett (Nur mager gegessen). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|