03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 60,87g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Колбаса Докторская, Форель, Край Каравай Батон Солнечный, Манная Каша на Молоке, Milka Choco Cookie, Ekoniva Творожок с Черникой. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|