05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 36,63g | Karb: 111,34g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Avocado, Milch 1,5%, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Wagner Flammkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|