31 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
6,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4570 kcal
|
Yağ: 181,90g | Prot: 206,38g | Karb: 261,56g.
Kahvaltı: Колбаса, Балык, Сильпо Банош с Брынзой, Салат Оливье, Хлеб, Апероль Шприц, Утиное Мясо, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 378 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|