04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 87,33g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Bob Snail Pear-Pineapple Stripe, Green Smile Almond Barista, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Green Leaf Згущене Молоко, Білі Роси Сир Кисломолочний 0.3%. Öğle Yemeği: Nashe Сирок З Йогурту в Шоколаді Арахіс-Карамель, Bifood Гарячий Шоколад, Green Smile Almond Barista, Fit Spo Salted Caramel Protein, Veln Пирожное Картошка, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%. Akşam Yemeği: My Protein Layered Chocolate Fudge. Aperatifler/Diğer: Lipo Bar Pistachio Raspberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|