05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 70,99g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini, Lutti Flexi-Fizz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|