05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 107,29g | Karb: 237,28g.
Öğle Yemeği: Oryza Himalaya Basmati, Alnatura Rote Linsen, Davert Grüne Delikatess-Linsen, Bamboo Garden Kokosmilch. Akşam Yemeği: MinusL Skyr nach Isländischer Art, Myprotein Impact Diet Whey, Orangen, Chinakohl, Rote Paprika, REWE Feine Welt Taleggio, Olivenöl, Gut & Günstig Räucher Lachs, Butter, Roggenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen Schmidt Marzipan Küchlein, Kinkartz Dominosteine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|