|
Ditimbang malam, dan bukan di jam yang sama seperti biasa
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 27,17g | Karb: 122,02g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Bakwan, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Sari Roti Bolu Kukus, Bakwan, Sprite Sprite (250ml). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|