18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 58,59g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Apel, Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|