05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3080 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 71,13g | Karb: 275,40g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), bev's lasagne. Öğle Yemeği: Flour Tortilla, Sauvignon Blanc Wine, White Rice, Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. Akşam Yemeği: Trader Joe's Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Apple Pecan Corn Bread Dressing, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|