03 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 50,63g | Karb: 150,24g.
Kahvaltı: Super U Jus d'orange, Super U Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Pain Grillé, Auchan Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Pain, Casino Flageolets Verts, Rôti de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Pulco Citron, Lidl Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|