05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 88,20g | Prot: 133,50g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Akşam Yemeği: Edeka My Veggie Natur, Vly Natur ohne Zucker, Thomy Salat Mayonnaise, Kikkoman Sojasoße, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gervais Hüttenkäse, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, BioBio Speisequark, Zucchini, Star Dado Funghi Porcini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel), Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Monster Ultra, DM Bio Kakao Schwach Entölt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|