03 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 40,08g | Karb: 140,95g.
Kahvaltı: Банан, Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Шармель Пастила, Сыр Российский, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|