05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 29,79g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Café Expresso, Pão Branco Torrado. Öğle Yemeği: Cebolas, Ovo Mexido, Batatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Milbona Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Manteiga, Pão Branco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsa janeiro Kilo Geçmişi
|