05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 109,07g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Eco Конфитюр Апельсин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Organic Lab Кокосовая Сгущёнка Классическая, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Akşam Yemeği: Zero Соус Медово-Горчичный, Чернослив, Седьмой континент Хурма, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Grovo Удобное Яйцо Белок, Schar Хлеб Безглютеновый. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Рисовая Бумага, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|