TurnAIngma Günlüğü, 06 Oca 24

TurnAIngma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2024:

1082 kcal

Yağ: 51,91g | Prot: 56,79g | Karb: 125,77g. Kahvaltı: 농심 육개장 사발면. Öğle Yemeği: 구운계란. Akşam Yemeği: CU a1스테이크치즈버거. Aperatifler/Diğer: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛, 자연드림 황태채. devamı için...

1931 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TurnAIngma Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TurnAIngma Günlüğü, 06 Oca 24

Yorum Gönder

TurnAIngma Kilo Geçmişi