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1052日目
週末の朝は重いですね
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52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1355 kcal
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Yağ: 38,61g | Prot: 85,78g | Karb: 172,78g.
Öğle Yemeği: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, 白菜. Akşam Yemeği: 大新食品株式会社 もちあられ, 昆布, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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