|
1051日目
少しむくんでる？
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 74,36g | Karb: 136,04g.
Öğle Yemeği: （株）エーワン タイビーフン 3mm, 生姜, にんにく, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン. Akşam Yemeği: しいたけ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|