06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 177,00g | Karb: 99,00g.
Öğle Yemeği: 닥터유 단백질바, 맛있소 소고기 스테이크 청양고추, abc주스 abc주스, 잇메이트 슬라이스 훈제맛, 맛있소 소고기스테이크, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 까르보나라. Akşam Yemeği: 허닭 닭가슴살 비엔나 청양고추, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼잡채 매콤, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 매콤바베큐, 잇메이트 몬스터 슬라이스 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|