06 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 142,06g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Макфа Рисовая Мука, Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie, Яичный Белок, Макфа Рис Басмати, Апельсин, Красная Икра Икра Кеты, ЯХК Хлеб Мультисид, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое), Перекресток Говядина Задняя Часть. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|